برگشت>>>

ذهن قهرمان

راهنماي عملي براي آماده سازي رواني و ذهني قهرمانان رشته هاي مختلف ورزشي
در جهان امروز ورزش تنها به عنوان سلامتي شمرده نمي شود و حضور در رقابت هاي ورزشي تنها به دليل كسب تجربه نيست.
در عين حال رقابت بدون كسب نتيجه بي معني به نظر مي رسد.
توجه جدي به ورزش و استفاده از تمامي ابزارهاي اقتصادي و مديريتي و علمي آن مويد اين نكته است كه ورزش ديگر سرگرمي نيست بلكه عاملي براي پيشرفت جوامع بشري محسوب مي شود.
از اين رو است كه پيروزي در رقابت هاي ورزشي امري بسيار مهم به شمار مي رود و شكست هاي ورزشي در پاره اي از مواقع به عنوان فاجعه تلقي مي گردد.
نويسنده: گراهام وينتر - كتي مارتين
مترجم: تورج عاطف
ناشر: سبزان
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 80
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1386 - دوره چاپ: 1
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

کتاب " آنابولیسم در ورزش های قدرتی"
نویسنده :صادق سلامی
شامل مباحث بسیار مهمی از جمله دوره های علمی و واقعی مصرف استروئیدها،
انسولین و نقش آن در پرورش دادن عضلات
حفظ حجم عضلانی و حفظ قدرت بدنی پس از قطع مصرف
دلایل بروز مصدومیت در بین ورزشکاران، درمان جوش های پوستی ناشی از مصرف استروئیدها و ...
مطالعه این کتاب برای کسانی که در سطح قهرمانی و حرفه ای تمرین می کنند مفید خواهد بود.


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

The Seven Spiritual Laws of Yogaa
نویسنده:Deepak Chopraدیپاک چوپرا

یوگا ورزشی تصوفی و عرفانی است که در شبه قاره‌ی هند و به وسیله‌ی هندوها به وجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه پدید آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سال‌های بسیار دور بر می‌گردد. يوگا از طرفی به معنای «كنترل كردن» آمده است و در این صورت، يوگا را می توان علم كنترل امواج فكر و علم مهار قوای تن و ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة‌ی خود دانست. در اين صورت به "روش" اين دانش كه همانا كنترل قوای تن و فكر است تأكيد مي شود. با توجه به چنين دركي ، يوگا را اين‌چنین تعريف کرده‌اند : "يوگا عبارت از كنترل امواج ذهنی است." از طرف ديگر می توان يوگا را به معنای نظاره كردن و ديدن در نظر گرفت كه در نتيجه يوگا علم نگریستن بر خود و خودشناسی است.


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Stretching: 20th Anniversary
نویسنده : باب اندرسون
کتاب تمرین‌های کششی نخستین بار در سال 1975 منتشر گردید و از آن زمان تاکنون بیش از دو میلیون نسخه از آن در امریکا به فروش رفته و به 24 زبان نیز ترجمه گردیده است. اکنون پس از این همه سال و با وجود کتاب‌های مشابه در بازار، هنوز هم به عنوان بهترین کتاب در مورد تمرینات کششی شناخته می‌شود و به مقبولیت آن هر روز اضافه می‌گردد. دلیل آن هم بسیار ساده است: دستورالعمل‌های ساده‌ی کششی ، تصاویر مرتبط با هر یک از حرکات و همین‌طور نیاز هر کس – مخصوصاً کامپیوترکاران- به تمرینات کششی.



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 يوگا در 7 مرحله

نام کتاب: يوگا در 7 مرحله
نويسنده: محمد رضا يحيايي
ناشر: انتشارات ارمغان
تاريخ انتشار: بهار 1379
نوبت چاپ: سوم
تيراژ: 10000 جلد
قيمت پشت جلد: 2400 تومان
آدرس ناشر: تهران صندوق پستي 113651347
اطلاعات کتابخانه ملی: يوگا ( ورزش ) اين كتاب در سالهاي مختلف با ناشرين متفاوت به چاپ رسيده است.
توضيحات کتاب:
نويسنده چهارده کتاب در دست دارد که به ترتيب تقديم به چهارده معصوم (ائمه اطهار((ع))) می نمايد. باشد که مانند چهارده نور ولايت که همگی نوری واحد می باشند، اين کتب هم نوری شوند هم راستا با نور ولايت و جلوی پای روندگان راه ائمه اطهار ((ع)) را روشن نمايند.
* اين کتاب دومين کتاب از اين سری کتابها می باشد.
شروع کتاب: ۱۴/۹/۱۳۷۳ مصادف با ولادت حضرت امام محمد باقر (ع)
خاتمه کتاب: سه شنبه ۲۳/۸/۱۳۷۴ مصادف با ولادت حضرت فاطمه (س) روز مادر.

آموزش كاراته به زبان ساده جلد اول


نام کتاب: آموزش كاراته به زبان ساده جلد اول
نويسنده: محمد رضا يحيايي
ناشر: انتشارات ارمغان
تاريخ انتشار: 1385
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 3000 جلد
قيمت پشت جلد: 1500 تومان
تلفن ناشر: 66480216
آدرس ناشر: تهران - خيابان انقلاب - خيابان 12 فروردين - پلاك 33
اطلاعات کتابخانه ملی: آموزش كاراته به زبان ساده - سبك : شيتوريو - كمربند سفيد : كيو 10 و كيو 9 / كتابخانه ملي ايران 35503-84م
 

 بسكتبال براي بازيكنان جوان - توصيه هايي براي مربيان

نام کتاب: بسكتبال براي بازيكنان جوان - توصيه هايي براي مربيان
نويسنده: خوزه ماريا بوستا - ماريتزيو موندوني - آلكساندر آواكوموويچ - لاژلو كيليك
مترجم: صفا علي كماليان
ناشر: طرح نقش خيال
تاريخ انتشار: 1386

توضيحات کتاب:
پیشگفتار
بسكتبال را مي‌توان به عنوان یکي از ورزشهايي که به صورتی کاملاً گسترده در سراسر جهان بيشترين تعداد دخترها و پسرهاي امروزي به آن مي‌پردازند، مشاهده كرد.
فدراسيون بين‌المللي بسکتبال (فیبا)، 213 فدراسيون ملي وابسته دارد و اين يعني صدها هزار بازيكن، خود را وقف انجام دادن اين ورزش مي‌كنند. بسياري از اين بازيكنان جوان، كودكان و نوجواناني هستند كه بسکتبال مي‌تواند براي پيشرفت ورزشي، فردي و اجتماعي آنان فرصت آموزشی بسيار بی‌نظیری باشد. بسکتبال در كنار ساير موارد، بايد با پيشبردِ همزيستيِ مسالمت‌آميز و همراه با احترام مردمان كشورهاي مختلف در قرن بيست‌و‌يكم، در خدمت ارتقاي ارزشهايي باشد كه كمك مي‌كند آيندگان ما، شهروندان بهتري باشند………..
پتریك بومن دبير كل فدراسيون بين‌‌المللي بسکتبال (فیبا)
مقدمة مترجم :
وقتی کتابِ“Basketball for Young Players; Guidelines for Coaches” را مطالعه کردم، با توجه به جامع بودن مطالب و چگونگی ارائة آنها، همواره در این فکر بودم که در فرصتی مناسب به ترجمه و چاپ آن اقدام کنم تا مربیان عزیز و زحمتکش در سراسرِ کشورِ پهناورمان نیز، همچون مربیانِ دیگر نقاط جهان، از محتویات آن بهره‌مند شوند. لذا پس از اخذ مجوز از فدراسیون بین‌المللی بسکتبال (فیبا) مبادرت به ترجمة کتاب نمودم که متأسفانه به دلیل مشغلة زیاد اتمام آن تا چندی قبل میسر نشد. اکنون ...... صفا علی کمالیان
 

 آموزش تکنیکهای جدید کاراته

نام کتاب: آموزش تکنیکهای جدید کاراته
نويسنده: که ایث ویتالی
ناشر: دانش
قيمت پشت جلد: ---------ریال
توضيحات کتاب:
مندرجات
قابليت انعطاف پذیری و کش آمدن
دست کاردی
لگد جنگکی
دفاع و ضربه متقابل....

 اربابان پشت پرده و المپیک

نام کتاب: اربابان پشت پرده و المپیک
نويسنده: ویو سیمسون،آندرو جنینگز
مترجم: پرویز ختایی
ناشر: قطره
قيمت پشت جلد: 30000 ریال
توضيحات کتاب:
گرچه بازیهای المپیک ریشه در فستیوالهای مذهبی در یونان باستان دارد و محل بر گزاری آن دره مقدس الیزا elis بوده است و هر چند این قهرمانی ها و هنر نمایی ها تا حد ایثار و جانفشانی نتیجه جوانمردی و مناعت طبع است.
در این کتاب دو خبرنگار انگلیسی از اسرار مسابقات و نیرنگ های پشت پرده بر داشته اند، متاسفانه تمامی سوابق و زینت های تقدس و قهرمانی و جوانمردی دستخوش دغل بازی ها و بر نامه های از قبل تعیین شده گردیده است که هر انسان منصفی را منفعل و به نفس سرکش انسانی بدبین می سازد.(مترجم)

ايران در بازيهاي آسيايي

نام کتاب: ايران در بازيهاي آسيايي
مولف: بيژن روئين پور
ناشر: انتشارات كيهان
تاريخ انتشار: 1377
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 3300
قيمت پشت جلد: 
شابک: 3-089-458-964
تلفن ناشر: 3110201
آدرس ناشر: تهران - خيابان فردوسي - كوچه شهيد شاهچراغي - موسسه كيهان.
اطلاعات کتابخانه ملی: فهرتنويسي بر اساس اطلاعات فيپا: مندرجات ج.1.1951 تا 1970. 1- بازيهاي آسيايي 2- ورزش - ايران - تاريخ 3. ورزشكاران ايراني 4- مسابقه هاي ورزشي - ايران . الف. عنوان.
توضيحات کتاب:
درباره مولف
پيشگفتار
مقدمه
فصل اول
سيری در پيدايش اين بازيها
۱- بازهای آسيايی چگونه تولد يافت؟
۲- بازهای آسيای شرقی
۳- نهضت بازهای آسيايی
۴- بازيها با امضای پنج کشور آغاز شد

فصل دوم
حضور ۴۸۹ ورزشکار
۱- با حضور يازده کشور، مشعل بازيها فروزان شد
۲- آمادگی قهرمانان ايرانی
۳- بی اطلاعی از نيروهای يکديگر
۴- مقام با ارزش بسکتبال ايران
۵- اشتباه مترجم، قهرمان ايرانی را از دريافت مدال طلا محروم کرد!
۶- برتری مطلق ايرانی وزنه برداران ايران در قاره آسيا
۷- نتايج مسابقه های دوچرخه سواری
۸- در فوتبال، ايران و ژاپن مدعيان بزرگ بودند
۹- ظهور اعجوبه ای بنام باغبانباشی
۱۰- موج وحشت در هواپيمای ورزشکاران ايرانی!

فصل سوم
ايران در مانيل غايب بود
۱- مانيل ميهاندار ۱۹ کشور شد
۲- هفت مدال طلا برای کشتی گيران ژاپن
۳- درخشش دوندگان پاکستان و هند
۴- مشت زنان فيلیپينی در صدر
۵- ميزبان در بسکتبال هم قهرمان شد
۶- بانوان شناگر وارد بازيها شدند
۷- فوتبال تايوان همه را پشت سرگذاشت

فصل چهارم : بازيهای ۱۹۵۸ توکيو باشکوه برگزار شد
۱- ۱۱۲ ايرانی وارد توکيو شدند
۲- پژهان تنها رکورد شکن تيم وزنه برداری ايران بود
۳- اوج درخشش واليبال ايران
۴- در کشتی دوم شديم!
۵- تيم فوتبال ايران صاحب قدرت لازم نبود
۶- شش مدال حاصل تلاش مشت زنان بود
۷- در هاکی پاکستان و در بسکتبال فيلیپين قهرمان شدند
۸- خليق رضوی و باغبانباشی آبروی دو وميدانی ايران را حفظ کردند.
۹-پيروزيهای شگفتی آور تنيس روی ميز ايران
۱۰- دو مدال برنز در شيرجه
۱۱- جعفر گل طلب، دوچرخه سوار موفق ايرانی
۱۲- ژاپن فاتح مسابقه های تيراندازی و تنيس شد

فصل پنجم :تحريم بازیهای جاکارتا از سوی ايران
۱- اندونزی ميهماندار چهارمين دوره بازیهای در سال ۱۹۶۲ شد
۲- بروز مسايل سياسی
۳- تحريم بازیها توسط فدراسيون بين المللی وزنه بردای
فوتبال هندوستان در صدر

فصل ششم :فقط تايلند داوطلب بود
۱- نوبت به تايلند رسيد(۱۹۶۶)
۲- مرگ دکتر (سوندهی)
۳- ورزشکاران ۱۸ کشور رو در روی هم
۴- ديدارهای فراموش نشدنی تيم فوتبال ايران
۵- نتايج مسابقات تيراندازی
۶- زدوخورد هاکی بازان هند و پاکستان
۷- واليباليست های ايران، روی سکوی سوم ايستادند
۸- نزول دو وميدانی ايران
۹- ناکامی کامل يک شناگر و دو شيرجه رو
۱۰- حسينی، بهترين دوچرخه سوار ايران بود
۱۱- پيروزی برای تيم تنيس روی ميز تکرار نشد
۱۲- سه مدال طلا برای وزنه برداری ايران
۱۳- تيمهای کشتی، مشت زنی و تنيس ايران جمعا ۱۳ مدال گرفتند
۱۴- بسکتبال ما درجا زد
۱۵- درس هايی که بازی های بانکوک به ما آموخت

فصل هفتم :آغاز بازیهای ۱۹۷۰،همراه با حادثه

۱- تيراندازی (۱۵ کشور شرکت کننده)
۲- سقوط وزنه برداری و فوتبال ايران!
۳- تيمورغياثی برنده مدال طلا و در دو ميدانی
۴- هاکی بازان پاکستانی مقام از دست رفته را پس گرفتند
۵- دوچرخه سواران ما چه کردند؟
۶- مشت زنی ايران باز نزول داشت
۷- يکه تازی ژاپنی ها در ورزش های آبی
۸- بدمينتون بازان اندونزي وژاپن در وزش های آبی
۹- بسکتبال ايران در مکان هفتم در جا زد
۱۰- تيم کشتی ايران ۶ مدال طلا، ۲ نقره و يک برنز گرفت، اما دوم شد.
۱۱- واليبال ايران عنوان سوم آسيا را از دست داد.
۱۲- پايان بازيهای ۷۰

تاريخ ورزش باستاني ايران ، زورخانه

نام کتاب: تاريخ ورزش باستاني ايران ، زورخانه
نويسنده: حسين پرتو بيضايي كاشاني
ناشر: زوار
تاريخ انتشار: 1382
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 2208 جلد
قيمت پشت جلد: 3500 تومان
شابک: 9644011643
ISBN: 9644011643
تلفن ناشر: 02166462503
آدرس ناشر: تهران خيابان انقلاب ، خيابان دوازدهم فروردين ، نبش شهيد نظري ، پلاك 33
اطلاعات کتابخانه ملی: ورزش باستاني ، ايران ، تاريخ ، پهلوانان ايراني ، سرگذشتنامه ، زورخانه ها
توضيحات کتاب:
تاريخ ورزش باستانی ( زورخانه ) که از نظر خوانندگان می گذرد موضوعی است که تا کنون راجع به آن چيزی نوشته نشده و در حقيقت جای چنين تاليفی در بين آثار معاصر خالی بوده است. در سالهای اخير که بنا به اراده مردان ورزش دوست، حيات اين ورزش تجديد گرديده علاقمندان به اين همواره انتظر داشته اند اثری که معرف اين سنت ايرانی باشد تاليف و ضمن شناسانيدن آن به دنيای حاضر، آداب و مراسم و اصطلاحات فنی و اسناد مربوز به آن چاپ و از دستبرد ايام محفوظ بماند و يکی از علاقمندان به اين اقدام خود اينجانب بودم زيرا بعقيده اينجانب تنها کشوری که ورزشکاران آن از مجموع مبادی اخلاق و سلوک، طريقتی خاص برای خود بوجود آورده اند، کشور عزيز ما است که ارکان ورزشی آن بر اصول جوانمردی و ادب و صفای ظاهر و باطن گذاشته شده و دريغ بود اين اصول و مبانی در زوايای خاطر اهل اطلاع مکتوم بماند و دنيای کنونی از آن بی خبر باشد.

تاريخچه و مقررات ورزشها

نام کتاب: تاريخچه و مقررات ورزشها
نويسنده: هوشنگ فتحي
ناشر: انتشارات مدرسه
تاريخ انتشار: 1371
نوبت چاپ: سوم 1375
تيراژ: 5000 نسخه
قيمت پشت جلد: 6000 ريال
تلفن ناشر: 8802347 - 8802336
آدرس ناشر: تهران خ سپهبد قرني - پل كريمخان - كوچه حقيقت طلب - پلاك 36

فهرست مطالب

فصل اول - زورخانه

فرهنگ ورزش زورخانه ای
بنای زورخانه ای
ابزارو عمليات زورخانه ای
مرشد
کشتی پهلوانی
ادبيات زورخانه ای
آداب و احترامات زورخانه ای
گلريزان

فصل دوم - ورزشهای نوين

مقدمه
دو و ميدانی
پنجگانه مدرن ( پنتاتلون )
کشتی
ژيميناستيک
شنا
اسب سواری
چوگان
دوچرخه سواری
تيراندازی با کمان
بسکتبال
واليبال
هندبال
وزنه برداری
فوتبال
شطرنج
شمشيربازی
تنيس
تنيس روی ميز(پينگ پنگ)
بدمينتون
هاکی (روی چمن - روی يخ)
اسکی و ورزشهای زمستانی
واژه نامه
سازمانهای بين المللی ورزش

حماسه جهان پهلوان تختي

نام کتاب: حماسه جهان پهلوان تختي
نويسنده: محمد علي سفري
ناشر: نامك
تاريخ انتشار: 1376
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 7000
قيمت پشت جلد: 1000 تومان
شابک: 1-6-90503-964
ISBN: 1-6-90503-964
آدرس ناشر: تهران صندوق پستي 8369-11365
توضيحات کتاب:

بخشهایی از کتاب
جهان پهلوان غلامرضا تختی در طول زندگی کوتاه خود، گامی فراتر از قهرمان شدن در جهان ورزش برداشت. تختی راهی را برگزيد که از او در دل مردم چهره ای پاک و دوست داشتنی ترسيم کرد و ياد و نامش الهام بخش جوانمردی، گذشت و ايثار گرديد. او در زورآزمايی با قدرت حاکم قابت کرد که قدرت لاجرم ايجاد حق نيم کند و انسان مجبور نيست غير از همان قدرت اصلی ، از قدرت ديگری اطلاعت کند و هيچ انسانی هم، دارای قدرت اصلی نيست. فرزانه ای چون جهان پهلوان، با اين واقعيت آشنا بود مه تسليم در برابر زورد و قلدری، تسليم آزادی است و چنين تسليمی به معنای خودفروشی است کسی که تسليم ديگری شد با هستی و موجوديت خود معامله کرده است و آدمی اينچنين، شعور و احساس سالمی ندارد. آزادی را چه بسا بتوان با مجاهدت به دست آورد، اما اگر از دست رفت ديگر به چنگ آوردن آن کار آسانی نيست. و....
در شماره مورخ ۱۹ دی روزنامه اطلاعات زیر عنوان (تقویم تختی حکایت می کند) یادداشت هایی از روزهای فروردین سال ۴۶، آورده شده است و در مقدمه آن نوشته شده:
((... تقویم تختی که در اتاق هتل پیدا شده حاوی مطالبی قابل ملاحظه است که علت خودکشی وی را روشن می کند، وی در ذیل بعضی از روزهای تقویمش مطالبی نوشته است که قسمتی از نوشته هایش در تقویم بغلی درج می شود:
اول فروردین - لذت موقعی شیرین است که خود را برای رفتن آماده کنی، همه شادمان بودند ولی من در خانه نبودم
دوم فروردین - همه شادیها تمام خواهد شد.
سوم فروردین - باید فورا برای رفتن آماده بود.
جمعه ۱۸ فروردین - در ماه فروردین اختلاف داشتیم.
۲۵ فروردین - کدام ماه اختلاف نداشتیم.
در حاشیه تقویم: در نظر من رنگ و پوست و مذهب مطرح نیست، انسان باید بود... جمعه ۲۰ مرداد - هیچ مبارزه ای مرا خسته نکرد جز از موقعی که به فمر ازدواج اقتادم. تختی در تمام صفحات دفتر خود علاقه مفرط خود را به بابک فرزند خردسالش نشان داده است، در حاشیه تقویم ، او می نویسد در ماه شهریور خداوند فرزندی به ما می دهد.
۱۵ دی - ورزش خوب است، بردش خوب است، باختش بد. ازدواج هم همین است. در حاشیه صفحه همین روز نوشته است یهودی سرگردان....
۱۶ دی - من یهودی سرگردان هستم... تختی در حاشیه تقویمش نوشته است، خودکشی خیلی مشکل است، نمی دانید در چه حالی هستم... تختی روی کاغذی که قبلا از پیشخدمت هتل اتلانتیک گرفته بود با خودکار آبی عینا این مطلب را نوشته است...
تمام بدنم می لرزد، خودم باور نمی کنم که فردا زیر خاک هستم، چند قدمی مرگ هستم، خیلی وحشتناک است، چراه نیست؟ باید تصمیم گرفت، خدایا زودتر راحتم کن. آب حاضر کردم، مادرم مریض است، پسرم کجاست؟ ساعت ۲۰/۱۲ - ساعت ۲۰/۱ بامداد است، دیشب نتوانستم تصمیم بگیرم تا ظهر امروز خوابیده بودم...))

درباره پیاده روی
نام کتاب: درباره پیاده روی
مترجم: گروهي مترجمين
ناشر: انديشه عالم
قيمت پشت جلد: 3750 ریال
توضيحات کتاب:
کسانی که پیاده روی می کنند در حالیکه از تناسب اندامی شبیه دونده ها برخوردار می شوند، انرژی و تنفس بیشتری دارند. عصبانی شدن طبیعی است... نحوه ابراز خشم است که تفاوت ها را ایجاد می کند.

روانشناسي داوري
نام کتاب: روانشناسي داوري
مولف: روبرت اس.وينبرگ - پگي آ.ريچاردسون
مترجم: سيروس چوبينه
ناشر: اميد دانش
تاريخ انتشار: 1381
تيراژ: 2208
قيمت پشت جلد: 1500 تومان
شابک: 8-28-5715-964
آدرس ناشر: تهران صندوق پستي 145-14115
اطلاعات کتابخانه ملی: 215 ص: مصور ، جدول. فهرستنويسي بر اساس اطلاعات فيپا. كتابنامه: ص. 214 - 215. 1. ورزش - داوري و امتيازگذاري - جنبه هاي روانشناسي.
توضيحات کتاب:
فهرست مطالب

بخش اول- آمادگی
فصل اول - ويژگی روانی يک داور خوب
فصل دوم - آماده شدن برای قضاوت

بخش دوم - مشارکت
فصل سوم - ارتباط
فصل چهارم - اطمينان

بخش سوم - روحيه گرفتن
فصل پنجم - انگيزش
فصل ششم - آرامش

بخش چهارم - متمرکز شدن
فصل هفتم - تمرکز
فصل هشتم - تصوير سازی ذهنی

بخش پنجم - قضاوت را ترک مکن
فصل نهم - تحليل رفتگی
فصل دهم - عوامل اثرگذار روانی خاص

 سيماي پهلوان تختي

نام کتاب: سيماي پهلوان تختي
مولف: بهزاد شيشه گران
مترجم: محمد قاعد
ناشر: هوشنگ رضايي نژاديان
تاريخ انتشار: 1377
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 5000
قيمت پشت جلد: 100000 ریال

توضيحات کتاب:
بهزاد شيشه گران طراح .
نقاش و گرافيست.
متولد1331تهران.
ديپلم نقاش از هنرستان هنرهاي زيباي تهران ليساني گرافيك از دانشگاه هنر سال 1357 تا 1361 طراحي يك دوره پوستر هاي سياسي و اجتماعي در ايران 9 نمايشگاه انفرادي بيش از 40 نمايشگاه جمعي.
برنده اولين بينال نقاشان کشور سال 1370 در موزه هنرهاي معاصر تهران مولف كتاب يكصد پرتره از سيماي پهلوان تختي آثار طراحي .
نقاشي و گرافيك مدرس طراحي و نقاشي و گرافيك از سال 57 تا كنون.

نمایشگاهها :
از سال 1357 تا سال 1360 طراحی یک دوره پوسترهای سیاسی و اجتماعی .
سال 1357- نمایشگاه طراحی و ساخت اشیاء با عنوان ( هنر برای تولید ) در کلاس آزاد هنرهای تجسمی .
سال 1358- نمایشگاه پوسترهای اجتماعی در دانشگاه تهران کتابخانه مرکزی
سال 1358- نمایشگاه پوسترهای اجتماعی در کانون محققین ایران .
سال 1358- نمایشگاه پوسترهای اجتماعی در کانون نویسندگان ایران .
و...
« غلامرضا تختی » پهلوانی بود که پانزده سال از 1951 قهرمانی جهان در « هلسینکی » فنلاند تا 1966 در « تولیدو » آمریکا کشتی گرفت و به صحنه رفت .
او وقتی در تیم ملی ایران جای گرفت کشتی گیران صاحب نامی در کنارش بودند که در بازیهای المپیک 1948 لندن شرکت داشتند ، از آن میان علی غفاری و عباس زندی مردانی شناخته شده بودند .

 گلف
نام کتاب: گلف
نويسنده: مالكولم كمبل
مترجم: دكتر مزدك مومني
ناشر: انديشه سرا
تاريخ انتشار: 1383
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 2080 جلد
قيمت پشت جلد: 1500 تومان
اطلاعات کتابخانه ملی: گلف . الف . مومني . مزدك . مترجم . ب . عنوان
توضيحات کتاب:در اين کتاب می خوانيد:
- آمادگی جهت بازی گلف
- اصول بدنسازی گلف
- کلاس بزرگان
+ نکات اصلی قرارگيری مناسب
+ تکنيکهای مربوط به ضربه هايباند با کلاب درايور
+ اصول بنيادين در رابطه با ضربات مقتدرانه با کلاب آيرون
+ اصول کلی ضربه زدن با کلاب ودج پيچ
+ اصل بنياد ضربات چیپ دقيق
+ راه حل بازی در مواقعی که توپ درون گودال شنی قرار گرفته باشد
+ پيدا کردن راه حل برای ضربات مشکل
+ عوامل موثر در زدن ضربات دقيق پات
+ اسرار نحوه حرکت توپ در آسمان
- نحوه کنترل مسابقات
- بازی کردن مطابق با قوانين گلف

 ماساژ نشسته
نام کتاب: ماساژ نشسته
نويسنده: توني نيومن
مترجم: شهناز رسولي باغبان
ناشر: دانژه
قيمت پشت جلد: 14000 ریال
توضيحات کتاب:
ماساژ نشسته به‌عنوان يك رشتة علمي و كاربردي و به جهت ويژگيهاي معجزه‌گر و كاركرد آرامش‌بخش آن در ايالات متحدة آمريكا و كشورهاي اروپايي مورد استقبال چشمگيري قرار گرفته است. ماساژ نشسته با لباس معمولي به مدت 15 دقيقه و در همان محيطي كه فرد در آن زندگي يا كار مي‌كند، انجام مي‌شود و در كوتاهترين زمان بيشترين تأثير را دارد به نحوي كه موجب آرامش، تجديد نيرو و انرژي در فرد مي‌گردد و بسياري از عيوب شيوه‌هاي ديگر ماساژ را ندارد.

معجزه انرژی انگشتان
نام کتاب: معجزه انرژی انگشتان
نويسنده: میلدرد کارتر
مترجم: طلا میر هادی زاده، الهام جلائی
ناشر: مرواريد
قيمت پشت جلد: 29500 ریال
توضيحات کتاب:
شما در این کتاب با استفاده از تصاویر و نمودارهای گونا گون، با مهمترین اصول و روش های ماساژ درمانی آشنا می شوید. بدن انسان از قابلیت های عجیب و حیرت انگیزی بر خوردار است.
ماساژ درمانی در واقع از مکا نیزم های شفا بخش طب سوزنی سود می جوید با این تفاوت که در این روش، به جای سوزن از فشار آوردن به نقاط حساس و کانون های با زتابی بدن استفاده می شود. پژوهش های گسترده نشان داده است که روش ماساژ درمانی ، نقش موثری در تامین سلامت و شادابی اعضای بدن دارد و در صورت بکار گیری صحیح و مناسب از آن نتایج خارق العاده به همراه می آورد. با شناخت دقیق نقاط و کانون های باز تابی ویژه می توانید به طرز معجزه آسایی چربی های زائد بدن خود را از بین ببرید و بدنی سالم، جوان و شاداب داشته باشید.

ورزش و تبليغات

نام کتاب: ورزش و تبليغات
مولف: هوشنگ فتحي
ناشر: انتشارات اميركبير
تاريخ انتشار: 1377
نوبت چاپ: اول
تيراژ: 2080
قيمت پشت جلد: 6000 ريال

توضيحات کتاب:
ورزش را از ابعاد گوناگون تفسير و توجيه می کنند. گفته می شود ورزش زمينه ساز تندرستی جسم و عامل تقويت و آرامش روح و روان است...
ـ ورزش موجب تحکيم همبستگی ملی و تقويت رشته های پيوند ميان آحاد جامعه است...
ـ ورزش نوعی شيوه بيان مستقل از زبان است که به سرعت توسط همگان قهميده می شود...
ـ ورزش نشانه برابری اساسی بين انسانها - و آن گاه ملتها - است و به لحاظ امکانات مساعدی که در زمينه آشنا شدن تيمهای ورزشی ملل با يکديگر فراهم می آورد، می تئاند راه را برای رسيدن به يک دنيای صلح آميز هموار سازد... و چه بسيار گفته های ديگر.
اين همه، وبلکه بيشتر از آن، را نمی شود گفت که نيست و نمی توان هم يکسره منکر شد اما چه بايد کرد ديگر عوامل آلوده کننده را که چون در ورزش دخالت و نفوذ کنند، چهره مثبت و سازنده آن را مسخ می سازند و آنگه پديده ای فراروی ما قرار می گيرد که بسی ترديدآميز است و سوال برانگيز. کافی است چندی از اين عوامل را ياد بياوريم و کمی درباره آنها بينديشيم: ورزش و بنگاه های تبليغاتی ، ورزش و صنعت ، ورزش و شرکتهای فراملی ، ورزش و رسانه ها ، ورزش و حرفه گری ، ورزش و سياست و...
به يقين هيچ رويداد بزرگ و بين المللی ورزش نيست که در گوشه ای از گستره گيتی شکل گيرد و به شکلهای مختلف بازيچه اميال و اهداف سودجويانه تبليعاتچيها ، شرکتهای فراملی ، رسانه ها ، صنعتگران ، حرفه ايها و سياستمردان نباشد. در اين ميان فرياد اعتراض دوستداران (( ورزش برای سلامتی و شادی )) ، و (( ورزش آماتوری )) و (( ورزش به جهت نفس ورزش )) نيز در هلهله و هياهوی موافقان ((ورزش حرفه ای - سياسی)) چنان گم می شود که... آنچه البته به جايی نرسد فرياد است.
پاره ای از دلايل موافقان اينهاست:
ـ حمايت مالی شرکتهای فراملی از رويدادهای جهانی ورزش ، هزينه های کمرشکن را قابل تحمل می کند و بنابراين حضور و دخالت اين شرکتها اجتناب ناپذير و بلکه لازم است!
ـ ورزش برای بقا و گسترش روز افزون خود، نيازمند تبليغات و بنگاه های تبليغاتی است.
ورزش و صنعت، منفعت متقابل دارند.
ـ تلاش و اقدامات ورزشی، خواهی نخواهی به اهداف دولتها گره می خورد و طبعا بايد در راستای اقدامات دولتمردان باشد.
ـ حرفه ای گری، امکان رسيدن به اوج استعدادهای ورزشی را فراهم می آورد و اين حرفه ايها هستند که در سقف مهارتهای ورزشی پرسه می زنند.
ـ و...
کتاب حاضر هر اندازه مفصل به نظر آيد جز مروری مختصر بر مواردی که به آن اشاره شد، نخواهد بود. اميد که مشتاقان ورزش - به ويژه جوانان - را برانگيزد که زين پس به رويدادهای پرسروصدايی چون بازيهای المپيک جام حهانی فوتبال، بازهای قاره ای ، و امثال آن با ديده ای بازتر و انديشمندانه تر بنگرند و يکسره دل مشغولی ظواهر فريبنده آن نشودند.

یوگا و لاغری

نام کتاب: یوگا و لاغری
نويسنده: سوامی ساتیا ناند
مترجم: رضا رامز
ناشر: انديشه عالم
قيمت پشت جلد: 8000 ریال
توضيحات کتاب:
به دلایل زیر مطالعه این کتاب را به عموم افراد توصیه می کنیم:
اگر از روشهای متعارف کاهش وزن خسته شده اید و به دنبال روش دیگری هستید.
اگر نمی خواهید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید .
اگر می خواهید کاهش وزنتان همیشگی باشد .
اگر می خواهید صرفه جویی کنید وهیچ هزینه ای بابت کاهش وزن نپردازید.
اگر مایل به کاهش وزن بدون عوارض جانبی هستید.
با انجام تمرین های این کتاب و رعایت دستور العمل های مر بوط خواهید دید که با گذشت سی روز بتدریج آثار تناسب اندام نمایان می شود این اثر از کتاب های مختلف یوگا گرد آوری شده است و علاوه بر کاهش وزن موجب تندرستی شما خواهد شد.